Mélisse

CARTE D'IDENTITE :
Nom : Mélisse, Mélisse officinale
Nom latin : Melissa officinalis
Famille : Lamiaceae
Partie utilisée : Feuille

• La mélisse est un sous-arbrisseau vivace originaire des régions du pourtour méditerranéen. Elle est aujourd'hui acclimatée ou cultivée dans toutes les parties tempérées du monde, notamment en Amérique du Nord et en Europe.
• Connue depuis la Grèce antique, elle est encore cultivée pour ses usages culinaires et utilisée contre certains gênes.

PROPRIETES :
Composition :
La feuille de mélisse est composée de divers principes actifs : triterpènes, acides- phénols tels que l'acide rosmarinique et acides mélitriques, flavonoïdes (isoquercitrosides) et huile essentielle.

Bienfaits : 
La mélisse contribue à une relaxation optimale et à maintenir un sommeil sain. Elle aide à soutenir le bien-être physique et mental et une humeur positive.

Contre-indications :
Aucune.

Population cible :
Détente

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