Alliés de l'hiver


Renforcer les défenses immunitaires

RENFORCER SES DEFENSES NATURELLES

En raison du froid ambiant, l'hiver est la période la plus propice au développement de pathologies. L'organisme ainsi affaibli est donc plus sensible aux infections. Le manque d'aération de la maison et la sécheresse de l'air vont favoriser la contagion. Les défenses naturelles sont l'ensemble des barrières élevées par notre organisme pour se défendre contre les agressions extérieures. La peau, les muqueuses, l'acidité gastrique ou encore les larmes en font partie. Ces agressions peuvent être des bactéries, des virus, du stress, un manque de sommeil. Le système immunitaire permet de lutter contre les micro-organismes, de les reconnaître et de les éliminer.
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